6月24日/周五

早餐:花生糯米银耳露、宝贝红糖酥饼、日第天卷心菜炒蛋

水果:酸奶、美食妈妈葡萄

午餐:玉米胡萝卜炖排骨、奶酪米饭

水果:梨、意面油桃

晚餐:牛肉芝士意大利面

前几天做的宝贝糖包还剩点馅料，做个小宝爱吃的日第天糖酥饼，沾满芝麻后别提多香了酥掉渣～我俩四个饼都吃没了，美食妈妈菜倒是奶酪没吃两口，中午继续吃吧。意面

这个银耳磨成露真的太好很丝滑啊，头晚泡上一小块放冰箱里，宝贝养阴润燥，日第天一年四季都很合适。美食妈妈

每个月都要做次糖酥饼，看着就好吃～

中午炖一盘，有菜有肉就行啦！哈哈～天气真的好热不想动。

牛肉芝士螺旋意面

牛肉切薄片，芹菜切小段都放在沸水里焯烫三分钟左右。

水里加一丁点盐煮意面，至熟至软捞出控水。

热油下面、蔬菜肉翻炒片刻（今天偷懒了没有放蒜片)，加番茄酱、一点水闷煮片刻，放入一片花生榛子味的芝士，撒点黑胡椒海盐碎，收汁即可。

真的太香了，浓郁芝士的口感，小宝吃完这35克的面还要再吃呐！

下次再加量试试能继续光盘不？